Названы продукты, способные «укоротить» жизнь

28.10.2018 10:41

Названы продукты, способные «укоротить» жизнь

От них лучше отказаться.
Ученые выяснили, что фруктовые соки могут больше навредить, чем принести пользу, передает HealthyStyle.info со ссылкой на facenews.ua.
В ходе исследований выяснилось, что два стакана сока днем повышают риск появления сердечно-сосудистых заболеваний. Так получается из-за высокой концентрации сахара в жидкости. Поэтому лучше принять фрукты в первозданном виде, чем съесть их после обработки.
Второе место заняли напитки с добавлением сахара, стоящих на полках магазинов. Чрезмерное употребление такого продукта может привести к сахарному диабету и гипертонии.
Рекомендуется снизить употребление мучных изделий, макарон, белого риса и хлопьев для быстрых завтраков. По словам экспертов, в них отсутствует клетчатка. Без клетчатки уровень глюкозы начинает стремительно расти. Это не совсем хорошо для организма.
Удивительно, но злаковые батончики оказались не такими полезными, как мы полагали. Дело в том, что из-за многочисленных добавки вроде шоколада, карамели и сиропа, уровень сахара в них становится значительно выше.
Читайте также: Черный чай назвали лучшей профилактикой распространенного заболевания
В заключение они добавили, что все эти продукты богаты "быстрыми" углеводами. Если употреблять их ежедневно, то на треть повышается риск смерти от сердечных приступов и инсультов в течение семи лет.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Трость — элемент имиджа Коррекция зрения при астигматизме Где лучше проводится испанский массаж лица? Віконні шпроси: особливості та призначення Игровые автоматы бесплатно и без регистрации с кредитом 5 тысяч