Названы продукты, провоцирующие воспалительные процессы

21.03.2019 9:50

Их можно встретить практически в каждом холодильнике, а некоторые из них даже носят репутацию «правильных» и полезных продуктов.
Какие продукты могут стать причиной воспалительных процессов:
Пшеница
Многие люди даже не подозревают, что имеют непереносимость глютена. Однако, употребление ими мучных продуктов может спровоцировать воспаление желудочно-кишечного тракта, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на clutch.ua.
Помидоры
Это касается любителей зеленых соленых помидоров, ведь в незрелых томатах концентрация соланина значительно повышена. Это вещество в больших количествах провоцирует воспаление кишечника.
Йогурт
Диетологи советуют употреблять только натуральный несладкий йогурт, вроде греческого. Поскольку ароматизаторы, красители и добавленные сахара могут вызвать нешуточные проблемы с желудком.
Растительное масло
В процессе обжаривания продуктов на растительном масле в результате реакции жира и кислорода создаются свободные радикалы – вещества, провоцирующие клеточные нарушения и, как следствие - развитие воспаления.
Читайте также: Врачи рассказали, в какой позе лучше всего спать
Цитрусовые
Специалисты отмечают, что употребление цитрусов ведет к повышению концентрации гистамина - медиатора аллергических реакций, что, в конечном случае, приведет к образованию воспалительных процессов.

Источник