Названы продукты, которые лучше всего снимают стресс

28.01.2018 21:09

Названы продукты, которые лучше всего снимают стресс

На первом месте — тунец и лосось.
Учёные определили продукты, которые лучше всего снимают, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на healthystyle.
Ученые назвали список продуктов, которые помогают бороться со стрессом. Первое место среди них заняли лосось и тунец, так как присутствующие в их составе жирные кислоты оздоровляют организм.
Читайте также: Ученые рассказали, какую пользу приносит клетчатка
На втором месте оказались фрукты и овощи яркого цвета, развивающие кровообращение в мозге благодаря биофравоноидам. Для того, чтобы побороть усталость, ученые советуют есть сыр и бананы. Орехи, в свою очередь, смогут повысить настроение.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Фэтбайки – велосипеды с большими колесами Творожный кекс в мультиварке Музыкальные инструменты, световое и звуковое оборудование Marathonbet зеркало Какая лифтинг сыворотка способна защитить кожу от старения?