Сведения они добывали из медицинских карт респондентов и в ходе личного разговора.
Ученые подсчитали, что здоровая пища и отсутствие вредных привычек продлевают жизнь человека в среднем на десять лет. Для того чтобы установить такую истину, ученые тщательно анализировали данные о последних тридцати годах жизни добровольцев.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на rambler.ru.
Доказано, что те, кто вел здоровый образ жизни, доживали до 90 лет в среднем. Максимальная продолжительность жизни людей с нездоровыми привычками в среднем составляла 75 лет. К таким привычкам относится употребление вредной пищи, неактивный образ жизни, курение, употребление алкоголя.
Читайте также: Названы привычки, подрывающие здоровье
Ученые также отметили, что отсутствие вредных привычек и вредного питания снижает риск возникновения рака более чем на 50%. А вероятность умереть от сердечных недугов у здоровых людей снижается в два раза.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML