Медики подсказали, как предупредить и распознать невроз.
Предрасположенность к невротическим расстройствам у всех людей разная, но больше остальных им подвержены те, кто часто нервничает, находится в стрессовых ситуациях, переносит длительное душевное потрясение и так далее.
Медики убеждены, что нервную систему нужно беречь и всячески содействовать тому, чтобы ее работа не нарушалась ни при каких условиях, иначе неврозов и других подобных, а то и более серьезных, заболеваний не избежать.
Причины, из-за которых может развиться невроз:
- регулярный недосып;
- работа без выходных;
- отсутствие отдыха и времени для себя;
- нервное напряжение на работе и дома;
- сопровождающие вас стрессовые ситуации в течение длительного отрезка времени, то есть не один и не два дня подряд;
- определенные сложности в учебе или работе, которые не подвластны какому-либо решению на данный момент;
- алкогольная или наркотическая зависимость.
Читайте также: Врачи рассказали, почему полезно принимать горячую ванну
При появлении первых симптомов невроза следует обратиться к медикам за помощью, дабы не запустить недуг до более обостренной стадии.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML