Названы лучшие продукты для печени

05.12.2018 4:41

Названы лучшие продукты для печени

Ученые рекомендуют продукты, полезные для печени.
По словам ученых, печень является важнейшим после сердца органом человеческого организма, и потому крайне важно содержать печень в порядке.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на 24apteka.com.ua.
Специалисты телепрограммы «Жить здорово!» рассказали о трех продуктах, употребление которые помогает поддержать здоровье этого ценного органа. По словам экспертов, для хорошей работы печени полезно употреблять в пищу отруби, оливковое масло и спаржу.
В целом, считают специалисты, важно соблюдать следующие рекомендации по оздоровлению печени: не пропускать завтраков, не перекусывать чем попало, не переедать на ночь, активно двигаться и ходить, а также пить достаточное количество воды.
Читайте также: Названы лучшие продукты против стресса
В качестве перекусов между основными приемами пищи ученые рекомендуют продукты, полезные для печени, — это цельнозерновой хлеб, орехи, сухофрукты, свежие фрукты.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Лучшая серия по уходу за длинными волосами Керастаз Кристалист Фигуры из неокуба Технология определения пола звонящего клиента по голосу Качественные шины от известного производителя Отчётные документы для командировочных от Наш Hotel