Названы лучшие продукты для печени

05.12.2018 4:41

Названы лучшие продукты для печени

Ученые рекомендуют продукты, полезные для печени.
По словам ученых, печень является важнейшим после сердца органом человеческого организма, и потому крайне важно содержать печень в порядке.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на 24apteka.com.ua.
Специалисты телепрограммы «Жить здорово!» рассказали о трех продуктах, употребление которые помогает поддержать здоровье этого ценного органа. По словам экспертов, для хорошей работы печени полезно употреблять в пищу отруби, оливковое масло и спаржу.
В целом, считают специалисты, важно соблюдать следующие рекомендации по оздоровлению печени: не пропускать завтраков, не перекусывать чем попало, не переедать на ночь, активно двигаться и ходить, а также пить достаточное количество воды.
Читайте также: Названы лучшие продукты против стресса
В качестве перекусов между основными приемами пищи ученые рекомендуют продукты, полезные для печени, — это цельнозерновой хлеб, орехи, сухофрукты, свежие фрукты.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Приобретите надёжный инкубатор на целых 100 яиц Прыщи на лбу и лице: причины и лечение Велопокрышки. Широкий ассортимент в интернет-магазине Лечение наркозависимости Худеем по-новому с полноценным рационом