Названы лучшие методы профилактики ОРВИ и гриппа

28.11.2017 13:30

Названы лучшие методы профилактики ОРВИ и гриппа

Выполняя меры профилактики гриппа и ОРВИ ежедневно, вы обезопасите себя от подобных сезонных заболеваний.
Из года в год медики предупреждают всех о необходимости проведения мер профилактики самых распространенных заболеваний осени и зимы. Поэтому, уже был составлен целый список, которому нужно следовать, если есть желание оставаться здоровым, несмотря на погоду и время года.
Лучшие меры профилактики ОРВИ и гриппа:
— прием поливитаминов, ведь организму и иммунной системе в частности может просто не хватать определенных веществ для целостной защиты против вирусов;
— включить в рацион питания на постоянной основе чеснок, лук, пряности и мед, так как все эти продукты обладают уникальными свойствами: антисептическими, противовирусными, снимающими воспаление, очищающими и так далее;
— побольше гулять на свежем воздухе, чтобы кровообращение не замедлялось и вовремя поставляло важные вещества к органам, системам, клеткам и тканям организма.
Читайте также: Этот напиток наверняка поможет справиться с недугами печени
Врачи утверждают, что лучшего способа профилактики ОРВИ и гриппа на сегодняшний день, кроме вакцинации, не существует. Желательно сделать прививку против гриппа за несколько недель до предполагаемой даты развития эпидемии гриппа, чтобы организм был целиком защищен.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Игровое казино онлайн Vulkan Official для любителей азарта Азино 777 официальный сайт: лучшие автоматы 2018 Супер-слоты для супер-игроков Проведение незабываемых веселых детских праздников Лучшее приобретение – новый гаечный ключ