Названы главные признаки обезвоживания организма

17.03.2019 2:51

Названы главные признаки обезвоживания организма

Недостаток воды негативно влияет на здоровье.
Недостаточное количество поступающей воды в организм может привести к некоторым проблемам с самочувствием, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Информатор.
О том, что человек пьет мало воды свидетельствуют частые головные боли. По мнению экспертов, причиной этому является замедление циркуляции крови вследствие ее сгущения.
Как результат, уменьшается количество кислорода, поступающего в мозг, что приводит к болезненным ощущениям в области головы и тяжести.
Недостаточное количество воды в тканях может привести к вялости и снижению энергии. Если человек часто испытывает желание поспать, стоит подумать о том, чтобы увеличить употребление жидкости.
К слову, речь идет исключительно о воде, поскольку другие напитки, такие как чай, кофе, соки, не обладают нужным воздействием на организм. Частое чувство голода также может свидетельствовать о недостатке воды.
Читайте также: Стало известно, сколько алкоголя можно употреблять без вреда для здоровья
Поэтому, перед тем, как приступить к трапезе, медики рекомендуют выпить стакан воды. Вполне возможно, некоторое время кушать не захочется, поскольку организму просто требует пополнить запасы жидкости.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Металлические ограждения Игровые системы для фанатов рисковых развлечений Квітковий подарунок під час побачення сподобається кожній дівчині Безоперационная безопасная подтяжка лица Самый точный прогноз погоды