Употребляйте яблоки и орехи - эти продукты помогают значительно улучшить работу легких.
Американские ученые из Университета Джонса Хопкинса проанализировали данные 100 тысяч человек, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Телеграф.
В результате исследования выяснилось, что определенные продукты питания особенно эффективно помогают укрепить легкие и улучшить их работу. В частности, яблоки и помидоры затормаживают разрушительные процессы в легких.
Поэтому добавление этих продуктов в ежедневный рацион может стать надежной профилактикой проблем с легкими:
- Петрушка
- Миндаль
- Морепродукты
Читайте также: ВОЗ официально включила игроманию в классификатор болезней
- Сыр
- Куриные яйца и помидоры.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML