Названы десять самых вероятных причин головной боли

07.03.2018 12:29

Некоторые из причин головной боли и вовсе не берутся во внимание.
Частые приступы головной боли могут свидетельствовать о наличии различных заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, мозга, а также о метеозависимости, когда организм остро реагирует на изменения погодных условий.
Рассмотрим самые вероятные причины головной боли:
- несвоевременное, несбалансированное и в целом неправильное питание;
- чрезмерное употребление сладостей или, наоборот, дефицит подобных продуктов в рационе;
- нехватка свежего воздуха и кислородное голодание мозга;
- регулярный недосып или сон, длящийся более 8 часов;
- длительная или непрерывная работа, игры, просмотр видео и так далее на электронных гаджетах, а также компьютере;
- едкие ароматы, окружающие человека, например, от бытовой химии, парфюмерии и т.д.;
- гормональный сбой или изменения могут поспособствовать головной боли;
- индивидуальная метеочувствительность;
- сидячая работа и отсутствие физического движения в течение нескольких часов подряд;
- хронические стрессы и нервные нагрузки.
Всех этих причин головной боли можно избежать, внимательно относясь к своему самочувствию. Определить провокатора приступа головной боли тоже человек может самостоятельно, если только проведет параллели и поймет, что на самом деле могло негативно повлиять на его организм за последние несколько часов.
Конечно, в случае с гормональными нарушениями, сам человек вряд ли разберется и ему понадобится консультация опытного эндокринолога, обследование и, возможно, курс гормональной терапии.
Читайте также: Названы привычки, от которых стоит избавиться человеку до 30 лет
Если у вас часто болит голова и вы не можете найти тому объяснение, то вам следует обратиться к врачу, который сможет поставить верный диагноз и помочь вам избавиться от этого неприятного симптома.

Источник