Ученые из США обнаружили, что употребление орехов повышает частоту мозговых ритмов, связанных с познавательными процессами.
Специалисты решили выяснить, какое действие на организм оказывает регулярное употребление арахиса, кешью, миндаля, фисташек, пекана и грецких орехов, и провели исследование с участием добровольцев. Всем участникам делали электроэнцефалограмму (ЭЭГ), пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Новости Ю.
Ученые установили, что потребление фисташек увеличивает частоту гамма-ритма, связанного с когнитивной обработкой информации, обучением и восприятием. Арахис повышает частоту дельта-ритма, который связан с глубоким сном и восстановлением организма.
Читайте также: Названо неизвестное ранее свойство жевательной резинки
Исследователи отметили, что содержащиеся в орехах полиненасыщенные жирные кислоты очень важны для правильной работы мозга, особенно для пожилых людей
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML