Назван самый эффективный способ сбросить лишние килограммы

30.01.2018 23:09

Назван самый эффективный способ сбросить лишние килограммы

Стоит взять на заметку.
И к тому же, самый доступный, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на cosmo.com.ua.
Знаменитей американский фитнеспортал, назвал наиболее эффективным методом похудения прыжки на скакалке. По мнению экспертов интернет-издания, упражнения со скакалкой легкие, не отнимают много времени и к тому же дают лучшие результаты в сравнении с другими видами физических нагрузок.
Это идеальная тренировка тела, при которой задействуются все мышцы. Двухмесячный эксперимент показал, что регулярные 10-минутные тренировки со скакалкой позволяют худеть интенсивнее, чем бег трусцой в течение 30 минут.
Читайте также: Врачи назвали простой, но эффективный способ отбеливания зубов дома
А еще прыжки позволяют сжечь больше калорий, чем обычная аэробика, что является еще одним неоспоримым преимуществом этого вида физической активности.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Особенности и характеристики смартфона Lenovo Vibe Z2 Получить кредитную карту легко Детские развивающее книги Восстановление подвижности плечевого сустава Борьба джентльменов с драконами за девушек в казино Вулкан