Назван самый эффективный способ сбросить лишние килограммы

30.01.2018 23:09

Назван самый эффективный способ сбросить лишние килограммы

Стоит взять на заметку.
И к тому же, самый доступный, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на cosmo.com.ua.
Знаменитей американский фитнеспортал, назвал наиболее эффективным методом похудения прыжки на скакалке. По мнению экспертов интернет-издания, упражнения со скакалкой легкие, не отнимают много времени и к тому же дают лучшие результаты в сравнении с другими видами физических нагрузок.
Это идеальная тренировка тела, при которой задействуются все мышцы. Двухмесячный эксперимент показал, что регулярные 10-минутные тренировки со скакалкой позволяют худеть интенсивнее, чем бег трусцой в течение 30 минут.
Читайте также: Врачи назвали простой, но эффективный способ отбеливания зубов дома
А еще прыжки позволяют сжечь больше калорий, чем обычная аэробика, что является еще одним неоспоримым преимуществом этого вида физической активности.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Итальянские купальники из новой коллекции Как выбрать новое колесо для тачки Озеленение вашего дома или офиса Букеты для невест Отличный вариант для игры на деньги — клуб Эльдорадо