Назван продукт-рекордсмен в мире витаминов

13.02.2018 18:59

О пользе шиповника многие люди даже не догадываются.
Плоды шиповника вмещают в себе невероятное количество витаминов и ценных для здоровья макро- и микроэлементов. Одной только аскорбиновой кислоты шиповник содержит в 50 раз больше, чем лимоны.
Чем богат шиповник?
В плодах шиповника содержатся витамины С, В1, В2, Е, К, Р, РР, железо, фосфор, калий, магний и марганец. К тому же, шиповник обогащен дубильными веществами, которые и помогают освободить организм от токсинов и патогенных бактерий.
Полезные свойства шиповника:
- стимулирует иммунную систему и усиливает защитные функции организма;
- укрепляет стенки кровеносных сосудов и способствует поддержанию их эластичности;
- очищает весь организм;
- заботится о здоровье мочеполовой системы, так как обладает мочегонным эффектом;
- усиливает синтез гормонов в организме, а также предупреждает гормональные сбои;
- обладает восстанавливающим свойством для клеток и тканей;
- улучшает обмен веществ, что хорошо для фигуры и здоровья в целом;
- предотвращает развитие осложнений и помогает быстрее выздороветь при простудных и вирусных заболеваниях;
- является природным антиоксидантом, а потому можно говорить о том, что шиповник способен омолаживать организм человека изнутри, а также защищать его от свободных радикалов;
- славится желчегонным свойством, благодаря которому можно предотвратить образование застоев и камней в желчном пузыре.
Читайте также: Ученые открыли важный фактор привлекательности
Из шиповника можно приготовить не только целебный отвар, но и пастилу, варенье, мармелад, компот, квас, кисель, повидло и много других вкусных блюд, которые считаются мега-полезными за счет основного ингредиента, особенно в зимнюю пору.

Источник