Назван идеальный фрукт для похудения

15.02.2018 9:09

Назван идеальный фрукт для похудения

Этот фрукт не только поможет похудеть, но и укрепит иммунитет.
Абрикос поможет не только похудеть, но и поднять иммунитет, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Healthy Style.
Абрикосы — это отличный вариант для разгрузочной монодиеты. Большое количество полезных и питательных веществ, сладкий вкус и низкая калорийность (в 100 граммах- 44 калории) дадут вам возможность за 3 дня сбросить от 1 до 4 килограммов.
Пектин, который присутствует в этом фрукте, помогает выведению холестерина, токсинов и лишней жидкости с вашего организма.
Абрикос поможет не только похудеть, но и поднять иммунитет, укрепить сосуды и сердечную мышцу. Поэтому абрикосовую диету можно рекомендовать людям разных возрастов.
Читайте также: Инсульт: почему возникает приступ и как его избежать
Диета на 3 дня: 1 килограмм свежих абрикосов разделить на 5-6 приемов пищи и употреблять в течение дня. Также необходимо сварить компот из кураги (1 стакан кураги на 3 литра воды, сахар не добавлять) и пить в течение дня. Но не злоупотребляйте абрикосовой диетой. Знайте, что ею можно пользоваться не чаще 1 раза в 2-3 месяца.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Джойказино официальный сайт Купить аккаунт Dota 2 Лучшие игровые слоты сети Играть в казино Вулкан Вегас Онлайн казино Русский Вулкан ждет вас