Вино признано лучшим средством для похудения.
Диетологи из Великобритании выяснили, что диета с ключевым компонентом вином позволяет быстрее всего сбросить лишние килограммы и сантиметры в талии.
Одним из ключевых компонентов ее является обычное столовое вино, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Знай.
Первое упоминание об уникальной диете было в глянцевом журнале за 1962 год. Указывается, что данная диета быстрее всего помогает сбросить лишние килограммы и сантиметры в талии. Она довольно строгая, но действенная.
Однако и у винной диеты есть свои ограничения. Так, соблюдать ее можно лишь в том случае, если работа и образ жизни позволяют никуда не торопиться.
Итак, винная диета:
Завтрак: одно яйцо вкрутую и стакан белого вина.
Обед: два яйца вкрутую и два стакана вина.
Ужин: говядина на пару и допить то, что осталось в бутылке от завтрака и ужина.
Помимо этих ингредиентов диетологи рекомендуют употреблять его вместе с чашкой черного кофе.
Отмечается, что суммарная энергетическая ценность диеты составляет менее 1200 калорий. При этом суточная потребность в витаминах и жирах удовлетворяется практически полностью.
Однако диетологи всего мира все же настаивают на том, что правильное питание в жизни поможет лучше агрессивных диет. Правильное питание должно быть не только умеренным и регулярным, но и разнообразным.
Читайте также: Назван алкогольный напиток "убивающий" раковые клетки
Отказаться от любимых, но вредных продуктов очень сложно. Хотя для этого вам не нужна помощь специалиста – можно легко высчитать для себя правильный рацион, определить калорийность и воспользоваться проверенными советами.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML