Минус 3 кг за 3 дня: яблочные разгрузочные дни для быстрого похудения

29.08.2017 14:50

Минус 3 кг за 3 дня: яблочные разгрузочные дни для быстрого похудения

Похудеть можно без чувства голода.
Если хочешь сбросить лишнее всего за день, попробуй один из самых эффективных и здоровых разгрузочных дней, передает HealthyStyle.info со ссылкой на edinstvennaya.ua.
Разгрузочные дни нужны для вывода из организма шлаков, лишней воды и разгрузки после пищевых излишеств. Обычно это монодиета: прием какого-то одного продукта в течении одного дня.
Яблочный разгрузочный день считается эффективным и здоровым. В этот день можно есть только зеленые яблоки, не более 2 килограммов. Яблоки богаты клетчаткой, потому острого голода ты не испытаешь. Такой день положительно скажется на обмене веществ.
Читайте также: Эффективная диета для быстрого похудения: минус 5 кг за 3 дня
Кроме яблок, необходимо выпить как минимум 2 литра негазированной чистой воды. Разрешены травяные чаи без сахара.
При правильном подходе, всего за день на яблочном разгрузочном дне можно сбросить до 3 килограммов.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Светодиодные лампы по приятным ценам Полный вперед навстречу приключениям Увлекательные слот-машины от лучших разработчиков Лучшая система для инфузий Лечение при инфаркте миокарда