Медики рассказали, зачем нужно есть киноа

10.05.2018 19:31

Медики рассказали, зачем нужно есть киноа

Такая каша сможет стать приятной добавкой к рациону.
Зерна киноа имеют невероятно питательную основу, они считаются лучшим источником волокон, белков, витаминов группы В и железа. Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на 24tv.ua.
Цельные зерна киноа являются профилактическими для определенных видов рака. Все потому, что в этих зернах высокий уровень клетчатки.
Читайте также: Медики объяснили, зачем нужно съедать два банана в день
По данным американских исследователей, диетическое волокно помогает снизить уровень "плохого" холестерина.
Киноа также улучшает пищеварение и снижает риск развития некоторых раковых заболеваний желудочно-кишечного тракта, к примеру, рака толстой кишки.
Люди, которые употребляют много продуктов, которые обогащены магнием, имеют пониженный риск развития инсульта. К примеру, одна чашка приготовленного киноа содержит треть суточной нормы.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Самая эффективная процедура очищения организма Лего для детей всех возрастов Увлекательные развлечения для всех Самый точный гороскоп от профессиональных астрологов ежедневно Здесь ваша красота будет в надежных руках