Медики рассказали, сколько нужно спать женщинам и мужчинам

25.11.2017 13:49

Медики рассказали, сколько нужно спать женщинам и мужчинам

Оказывается, женщины нуждаются в большем количестве сна.
Кто из нас не любит поваляться в постели и оттянуть этот необходимый подъем на работу? Пожалуй, все! Но, если верить ученым, женщинам ранний подъем дается сложнее, чем мужчинам.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на zaknews.in.ua.
Доктор медицинских наук, невролог Кристофер Винтер утверждает, что женщинам необходимо на 20 минут больше сна, чем мужчинам. Женский мозг, по его словам, устроен сложнее, и одновременно выполняет множество функций. Поэтому отдыхать ему необходимо во время сна немного больше, чем мозга человека.
Вы можете верить в это или нет, но недостаток сна, обращают внимание ученые, имеет серьезные последствия для психического и физического здоровья женщины.
Как бы там ни было, сон необходим и полезен. Не стоит пренебрегать своим отдыхом. Это касается как мужчин, так и женщин.
Читайте также: Врачи рассказали, как интим может помочь при простуде
Будьте внимательны к себе!

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Важность сна для ребенка первого года жизни Санаторий «Мраморный дворец» в Моршине: особенности отдыха и лечения Качественные железные дороги и поезда для вашего ребенка Пятерка наиболее крупных выигрышей на интернет платформах Альтернативный путь на сайт Покердом