Медики рассказали, сколько нужно пить кофе для продления жизни

10.09.2017 21:41

Медики рассказали, сколько нужно пить кофе для продления жизни

Оказывается, у кофейного напитка есть положительные стороны, о которых мало кто знает.
Испанские ученые провели исследование и выяснили, какое количество кофе в день нужно человеку, чтобы прожить дольше. По их мнению, оптимальная ежедневная порция кофейного напитка способна предотвратить раннюю смерть, информирует HealthyStyle.info со ссылкой на Health.
В исследовании приняли участие около 20 тысяч человек.
После анализа всех результатов ученые подсчитали, что четыре чашки кофе, что выпиваются каждый день, на 64% снижают риск ранней смерти, три чашки – на 30%, а две – на 22%. И все эти данные – по сравнению с теми, кто не употребляет напиток вообще или делает это крайне редко.
Причину такой эффективности напитка для снижения рисков преждевременной смерти ученые видят в антиоксидантах, которые содержатся в кофе, в частности, в полифенолах.
Однако ученые все же советуют не налегать на кофе, а сбалансировать свою жизнь спортивными упражнениями, здоровым питанием и забыть о вредных привычках.
Читайте также: Медики назвали безопасную дозу кофе
"Лучший способ свести к минимуму риск сердечно-сосудистых заболеваний и преждевременной смерти – это сосредоточиться на общем здоровом образе жизни: сидеть на сбалансированной диете, оставаться активным и не курить, а не литрами потреблять латте", – отмечает профессор Метин Авкиран.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Лечение наркозависимости Игровые автоматы Вулкан на реальные деньги Большой ассортимент азартных приложений на сайте клуба Полный вперед навстречу приключениям Компьютерная техника от Pcshop