Медики рассказали, почему говорить шепотом вредно

30.05.2018 22:00

Делать этого, как утверждают ученые, категорически нельзя.
В течение жизни все мы нередко прибегаем к шепоту. Мы шепчем, когда делимся друг с другом секретами или боимся кого-то разбудить, а иногда нас вынуждают к этому разнообразные заболевания горла.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на rambler.ru.
Однако по какой бы причине мы ни переходили на шепот, делать этого, как утверждают ученые, категорически нельзя.
Как получается голос?
Для того, чтобы понять, почему разговаривать шепотом вредно, необходимо знать строение голосового аппарата и процесс, благодаря которому и образуется голос. Итак, голосовой аппарат человека состоит из легких, бронхов, трахеи, ротовой и носовой полостей, глотки и гортани. Оболочка последней имеет складки, которые мы и называем голосовыми связками.
Мы способны издавать звуки только на выдохе. Воздух из легких попадает в бронхи и трахею, а затем выходит наружу через гортань. При этом голосовые связки начинают вибрировать. Именно в этот момент и рождается голос. Благодаря строению и механизмам гортани мы способны говорить фальцетом, басом или шепотом.
Вред шепота
Однако использовать шепот ученые все же не советуют ни при каких обстоятельствах. По их мнению, шепот наносит человеческому организму только вред. Так в 2006 году американский доктор Роберт Саталофф из Дрексельского университета, являющийся не только отоларингологом, но и профессиональным оперным певцом, озадачился вопросом о том, почему все врачи советуют избегать шепота. Он изучил соответствующую литературу и выяснил, что исследований в этой области практически не проводилось. И Саталофф решил сделать это сам совместно с Адамом Рубином, директором голосового центра в Мичигане.
В эксперименте принимали участие 100 человек. Каждый из них должен был посчитать от 1-ого до 10-ти сначала нормальным голосом, а затем шепотом. Движения и состояние голосовых связок при этом контролировались и фиксировались с помощью эндоскопа. В результате оказалось, что 69 испытуемых напрягали связки при шепоте так сильно, как не делали этого, произнося слова на обычной громкости. Таким образом ученые опытным путем доказали, что шепот создает чрезмерную нагрузку на складки гортани.
При ларингите
Именно поэтому говорить шепотом не стоит. Даже если вы заболели и у вас, что называется, сел голос (это часто случается при ларингите), пользоваться шепотом не следует. Консультант по вокалу из США Джуди Родман советует своим ученикам во время ларингита вообще молчать. В противном случае можно повредить связки и испортить себе карьеру. Ведь вибрирующие голосовые складки, которые и без того страдают в период болезни от сухости, еще больше обезвоживаются, а потому легче травмируются.
Читайте также: Медики объяснили, почему долго спать вредно для фигуры
Для общения Родман советует пользоваться колокольчиком и письменными принадлежностями. Но только не произносить ни слова, особенно, шепотом.

Источник