Медики рассказали, когда кофе приносит пользу, а когда — вред

20.03.2018 10:09

Медики рассказали, когда кофе приносит пользу, а когда — вред

Оказывается, не всем и не всегда можно пить кофе.
Натуральный кофе ассоциируется у многих из нас с ароматным, добрым и главное — бодрым утром. Но каждый раз медики напоминают о том, что чрезмерное потребление кофеина, содержащегося в этом напитке, может негативно отразиться на здоровье.
Что мы знаем о кофе?
Он содержит кофеин, а это значит, что после 1-2 выпитых чашек появится дополнительная энергия и человек начнет чувствовать прилив сил. Именно поэтому кофе пьют, в основном, по утрам. Ночью и вечером кофеинсодержащие напитки пьют люди, которые работают в темное время суток и им необходимо быть адекватными, а не сонными.
Многие не знают, что в составе одной чашке натурального кофе содержатся еще и кислоты, которые могут как положительно, так и негативно отразиться на самочувствии человека. Все зависит от того, в каком состоянии находится его желудок.
Кофейные кислоты активизируют выделение большого количества желудочного сока и в этом процессе есть свои минусы и плюсы. Допустим, человек имеет лишний вес, хочет похудеть и имеет отличное здоровье в целом. В таком случае кофе послужит отличным средством для скорейшего переваривания и усвоения пищи, если выпить его через 20 минут после еды.
Кислотность в желудке после выпитого кофе повыситься до максимума, что положительно отразиться на пищеварении, но это только для тех, у кого пониженная кислотность или же абсолютно здоровый желудок.
Кому и почему нельзя пить кофе?
Как уже стало понятно, людям с повышенной кислотностью желудка, гастритом, язвой и другими заболеваниями, пить кофе не рекомендуется вообще. Разве что, заменить натуральный кофе на ячменный или желудевый. Еще можно добавлять в кофе молоко либо сливки, таким образом желудочный сок будет выделяться не так активно.
Читайте также: Врачи рассказали, чем полезна гипертоникам клюква
Диабетикам врачи не разрешают пить кофе, потому как этот напиток угнетает выработку гормонов, а также повышает усвояемость сахара. Хотя, они утверждают, что в каждом индивидуальном случае врач должен определить, можно ли именно этому человеку употреблять кофеинсодержащие напитки.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Медицинские центры Южной Кореи на службе пациентов всего мира Форум трейдеров Незаменимые товары для вашего огорода Пропаганда здорового образа жизни Солнцезащитные очки купить онлайн