Медики рассказали, какие сладости уменьшают риск болезней сердца

02.09.2018 22:30

Медики рассказали, какие сладости уменьшают риск болезней сердца

Шоколад важный источник флавоноидов.
Шоколад может быть не только "запретным наслаждением", но и приносить пользу здоровью, в частности, сердечно-сосудистой системе.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Daily Mail.
Ученые уверяют, что умеренное потребление шоколада (не больше трех плиток в месяц) сокращает риск сердечно-сосудистых заболеваний на 13 %.
Природные фенольные соединения флавоноиды, содержащиеся в шоколаде, улучшают состояние сосудов и уменьшают воспаление.
Но не стоит им злоупотреблять, ведь составляющие шоколада, в частности, сахар и жир, больше вредят, чем помогают. У людей, потребляющих шоколад ежедневно, риск сердечных заболеваний возрастает на 17%.
Я считаю, шоколад важным источником флавоноидов, которые уменьшают воспаление и увеличивают "полезный" холестерол,– отметил ведущий исследователь, доктор Чайякрит Криттанавонг из Нью-Йорка.
Читайте также: Медики предупредили о вреде суши для сердца
По его мнению, наиболее полезным является черный шоколад, ведь он содержит больше флавоноидов и меньше сахара.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Где купить хорошее кресло для малыша? Казино X для самых острых эмоций Полный анализ крови в Киеве Косметологическая клиника — ваш помощник продлить молодость Горячий напиток из лекарственных растений