Идеальным напитком для пробуждения называют воду.
Есть ряд напитков, которые люди любят выпить сразу, как только проснулись. Но специалисты не рекомендуют этого делать и объяснили почему.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на robinzon.tv.
Первой в списке стоит холодная вода. Специалисты отмечают, что ее не стоит пить сразу после пробуждения, ведь она провоцирует спазмы желудка.
Это может привести к болям в животе и нарушению пищеварения.
Такой же опасной является и минеральная вода - из-за газов она раздражает нежные слизистые ткани пищеварительных органов, а это может даже привести к воспалению.
И если в желудке на тот момент нет еды - эти кислоты могут повредить ткани, запустив механизмы развития гастрита и язвы.
Свежевыжатые соки тоже не нужно пить натощак, у них подобные с кофе свойства.
Кисломолочные напитки также лучше употреблять после основного блюда. Если пить кислое молоко или кефир натощак, то полезные бактерии погибнут в новой среде.
Кофе вреден на голодный желудок из-за кофеина, который активизирует работу выделительной системы организма - начинают усиленно вырабатываться пищеварительные соки и желчь.
Читайте также: Популярный украинский комик впервые показал сына
Идеальным напитком для пробуждения специалисты называют обычную воду комнатной температуры.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML
