Медики рассказали, как сберечь здоровье после 60 лет

17.09.2017 0:38

Медики рассказали, как сберечь здоровье после 60 лет

Дельные советы от специалистов своего дела.
Продолжение рабочей деятельности после 60 лет улучшает самочувствие и помогает сохранить здоровье на достаточно высоком уровне, информирует HealthyStyle.info со ссылкой на Health.
Современные люди живут несколько дольше, нежели ранее, информирует healthystyle.info.
Именно по этой причине выход на пенсию сегодня позволяет ощутить себя несколько лучше за счет повышения уровня активности.
Для большинства это представляет собой отличный шанс уделить время решению различных нетипичных для себя задач. Продолжение работы в пожилом возрасте позволяет заняться волонтерством, различными хобби либо иными направлениями активной деятельности, которым не получалось уделить время ранее.
Таким образом, уверены ученые, пенсионеры смогут в течение длительного периода сохранить физическую и умственную активность на необходимом уровне. Для людей в возрасте за 60 важно участвовать в какой-либо деятельности, а также ощущать себя полноценным представителем общества.
В соответствии с данными статистики, после того, как люди выходят на пенсию мужчинам дается прожить приблизительно 16 лет, тогда как для женщин указанный период несколько выше и составляет в среднем 19 лет.
Читайте также: Медики рассказали, как сауна влияет на здоровье мужчин
Взаимодействие с социумом у пожилых приводит к падению риска развития деменции, тогда как активный образ жизни существенно сокращает возможность развития рака, заболеваний сосудов и ожирения.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Неограниченные возможности игр в интернете Батутный центр в Москве Используйте свое время рационально и прибыльно! Качественные копии часов по отличным ценам Горячий напиток из лекарственных растений