Медики рассказали, как предупредить болезнь Альцгеймера

04.04.2018 14:19

Медики рассказали, как предупредить болезнь Альцгеймера

Эти меры профилактики болезни Альцгеймера должен выполнять каждый.
Под диагнозом болезнь Альцгеймера медики подразумевают дегенеративное изменение в головном мозге, которое ведет к потере памяти и и изменению поведения больного.
Самое страшное в этой болезни заключается в том, что человек выпадает из социума и не может работать. Более того, нормальное общение с окружающими, а также уход за самим собой становятся абсолютно невозможными.
Болезнь Альцгеймера - это главная причина старческого слабоумия. А еще, по статистике, большая часть пожилых людей в мире умирают раньше времени, имея такой диагноз.
Из десяти человек, возраст которых составляет 65-70 лет, один сталкивается с болезнью Альцгеймера. И назвать точную причину развития данного заболевания ученые пока что не могут.
В группе риска находятся люди, имеющие в своем роду случаи, когда кто-то уже страдал от болезни Альцгеймера. Это так называемая генетическая поломка.
Меры профилактики:
Ежедневная тренировка тела и мозга. Медики советуют вести физически активный образ жизни и каждый день выполнять хотя бы несложные упражнения, чтобы поддерживать тело в тонусе. То же самое касается и мозга, для предотвращения патологических изменений в его работе учены рекомендуют много читать, самосовершенствовать свои знания в той или иной сфере, узнавать что-то новое, например, изучая иностранные языки.
Исключить все вредные привычки из своей жизни. Злоупотребление алкоголем, курение и наркомания - это то, что убивает наш мозг. Имея вредные привычки, вы подвергаете себя преждевременному старению и смерти и даже рискуете не дожить до болезни Альцгеймера.
Правильно питаться и поддерживать вес в норме. "Мы то, что мы едим" - отличная фраза, которая должна побудить в вас желание употреблять здоровую пищу в течение всей своей жизни. Тем более, что сосудистые патологии головного мозга, которые могут быть вызваны насыщенными жирами и канцерогенными веществами из вредной пищи, могут послужить провокаторами болезни Альцгеймера.
Исключить наследственный фактор или узнать о нем своевременно. Если в вашем роду были люди, страдающие от болезни Альцгеймера, то еще в молодом возрасте можно и даже нужно пройти генетическое обследование, результат которого покажет, грозит ли вам этот недуг в будущем.
Читайте также: Дерматологи рассказали, от каких косметологических процедур стоит отказаться
Старайтесь соблюдать рекомендации медиков и, возможно, вам удастся предупредить болезнь Альцгеймера.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Твои кеды по очень приятной цене Самые яркие и интересные Вулкан автоматы ДНК тест на отцовство и не только Игровые автоматы Вулкан на реальные деньги Казино Вулкан официальный сайт - безопасность и гарантия выплат