Медики рассказали, как фасоль влияет на артериальное давление

19.12.2018 14:50

Медики рассказали, как фасоль влияет на артериальное давление

Фасоль способствуют активному выведению холестерина.
О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на 24apteka.
Специалисты из США порекомендовали способ поддерживать хорошее самочувствие при наличии проблем с давлением, который они сами оценили как эффективный и недорогой. Согласно их заключению, при гипертонии очень полезно регулярное употребление фасоли.
Этот вид бобовых содержит много пищевых волокон (20% от массы), которые, по словам исследователей, способствуют активному выведению из кишечника желчных солей и холестерина.
«Показатель холестерина в организме человека улучшается на 10%, если на протяжении трех недель съедать ежедневно по 120 г фасоли», — конкретизировали научные специалисты.
Именно благодаря своей способности активировать процесс очищения сосудов от холестериновых отложений фасоль и помогает улучшать состояние людей с повышенным артериальным давлением.
Читайте также: Медики подсказали, какой овощ особенно полезен диабетикам
Помимо этого, ученые назвали употребление фасоли «суперпрофилактикой» проблем с опорожнением кишечника. Фасолевые волокна способствуют предотвращению роста опухолей прямой и толстой кишки, заметили эксперты.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Элитное жилье на острове Ибица Почему люди лечатся в Израиле Невероятный автомат Crazy Monkey в казино Фараон Полезный информационный портал для всей семьи Заходите и побеждайте на сайте онлайн казино Вулкан Неон