Медики рассказали, как быстро восстановиться после гриппа и простуды

14.10.2018 20:40

Медики рассказали, как быстро восстановиться после гриппа и простуды

В ягодах содержится огромное количество витаминов.
Для ускоренного восстановления организма после перенесенных вирусов и респираторных заболеваний нужно употреблять облепиху и барбарис.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на medikforum.ru.
Для возвращения в форму организму в первую очередь нужны вещества, укрепляющие иммунитет и ускоряющие процессы выведения токсинов. Об этом сообщила врач- диетолог Людмила Бабич. По словам специалиста, особенно полезно для ускоренного восстановления после перенесенных инфекций включать в рацион ягоды облепихи и барбариса.
Людмила Бабич отметила, что употреблять их можно как в свежем виде, так и в виде чаев, варенья, отваров.
«Облепиха и барбарис оказывают мощное антисептическое действие, ускоряют очищение от остаточных продуктов борьбы организма с вирусами, поддерживают иммунитет», — рассказала врач.
Прежде всего, заметила диетолог, в ягодах содержится огромное количество витаминов, повышающих иммунную защиту. Также в облепихе и барбарисе присутствуют дубильные вещества, которые отличаются способностью уменьшать боли в горле, оздоровлять воспаленную слизистую.
Читайте также: Медики рассказали, как не допустить осложнения гриппа
Для быстрого выздоровления в случае заболевания врач порекомендовала пить чай с барбарисом. Его употребление, по словам эксперта, дает эффект улучшения самочувствия, поскольку напиток «мягко сбивает жар, при этом ускоряет вывод токсических веществ из организма и очищает сосуды».

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Достопримечательности Лондона Какие двери подойдут для интерьера кухни Как эффективно избавиться от бороды Радикулит эффективно лечат народные средства Торты на заказ в Cupcake studio