Медики рассказали, чем полезна горячая ванна

31.03.2018 13:59

Медики рассказали, чем полезна горячая ванна

Ванна сжигает калории и снижает воспаление.
Горячая ванна помогает похудеть не хуже получасовой прогулки. В этом уверены ученые из университета Лафборо, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на neboley.com.ua
Они провели исследование с 14 людьми, которые, принимая ванну, потеряли около 130 калорий. Температура воды при этом составляла 40 градусов, а время принятия ванны — 60 минут. В исследовании приняли участие как женщины, так и мужчины.
Такой эффект достигается за счет повышения температуры тела во время расслабляющей процедуры. В то же время снижается и уровень сахара в крови. Например, он ниже на 10%, в отличие от езды на велосипеде.
Читайте также: Врачи объяснили, почему ванна полезнее, чем душ
Также "пассивное нагревание" снижает воспаление. Им в Финляндии у людей лечат сердечно-сосудистые заболевания.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Советы по выбору автошколы Витаминно-минеральный комплекс для здоровья суставов Круглосуточные приложения с денежными призами в Азино 777 Как правильно выбрать б\у компьютер. Все что нужно знать! Фитнес клуб на Теплом стане