Медики раскрыли главный секрет долголетия

29.07.2018 9:18

Медики раскрыли главный секрет долголетия

Потребление ягод уменьшает риск заболеваний на 30%.
Исследователи заметили, что риск смерти пациентов, потребляющих наибольшее количество растительных антиоксидантов с продуктами питания, в том числе ягодами, на 30% ниже.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Живи активно.
Кроме того, риск развития хронических заболеваний у тех, кто употребляет продукты, богатые антиоксидантами (полифенолы), также ниже. Авторы исследования утверждают, что количество антиоксидантов в моче является независимым фактором риска смертности среди пожилых людей, не проживающих в приютах, и предполагают, что употребление большого количества полифенолов с продуктами питания может быть связано с долголетием.
Читайте также: Диетологи подсказали, как быстро избавиться от лишнего веса
Кристина Андреас Лакуева (Cristina Andres-Lacueva) и ее коллеги из университета Барселоны (Испания) проанализировали данные 807 мужчин и женщин в возрасте 65 лет и старше, которые принимали участие в исследовании Invecchiare in Chianti. В течение 12 лет команда ученых измеряла количество антиоксидантов, содержащихся в ягодах и других растениях, (полифенолов), в моче и опрашивала участников исследования по их пищевых привычек и продуктов, которые они употребляют.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Игровое казино онлайн Vulkan Official для любителей азарта Критерии оценки для рейтинга лучших юристов по земельным вопросам Книги от одного из лучших поваров мира Кресло в машину для ребенка Мобильные телефоны – оригинальная продукция