Медики подсказали, можно ли «сердечникам» есть шоколад

13.12.2018 9:28

Медики подсказали, можно ли «сердечникам» есть шоколад

Шоколад исследователи не советуют есть ежедневно.
Американские ученые из медицинской школы Икан в Нью-Йорке доказали, что, употребляя шоколад, люди укрепляют свое сердце. В частности, исследователи оценивают шоколад как продукт, предотвращающий развитие сердечной недостаточности.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на 24apteka.
Употребление шоколада в количестве до трех плиток в месяц снижает риск развития сердечной недостаточности на 13%, приводится заключение специалистов в The Independent. В пользу данного вывода говорят результаты анализа данных 575 000 человек.
Особая ценность шоколада по мнению ученых состоит в том, что он является богатым источником флавоноидов – полифенольных веществ, под действием которых купируются процессы воспаления, а также повышается уровень «хорошего» холестерина в крови. Также флавоноиды активизируют производство оксида азота, расширяющего кровеносные сосуды и улучшающего циркуляцию крови.
Самым полезным для сердца, по словам специалистов, является темный шоколад – в нем присутствует повышенное количество флавоноидов при наиболее низком среди шоколада содержании сахара. Впрочем, даже темный шоколад исследователи не советуют есть ежедневно – все же данный продукт полон жира и калорий.
Читайте также: Кардиологи объяснили, как зеленый чай влияет на сердце
«Шоколад принесет пользу только в том случае, если будет употребляться время от времени. Ежедневное употребление шоколада повышает вероятность возникновения сердечной недостаточности на 17%», — отметили авторы работы.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как подобрать ребенку игрушки по характеру Вулкан Старс всегда рядом с вами Насадки и щетки на ваш пылесос Беттинг и гемблинг на едином ресурсе Сеть недорогих ресторанов в Санкт Петербурге