Медики подсказали, можно ли "сердечникам" есть шоколад

13.12.2018 9:28

Медики подсказали, можно ли

Шоколад исследователи не советуют есть ежедневно.
Американские ученые из медицинской школы Икан в Нью-Йорке доказали, что, употребляя шоколад, люди укрепляют свое сердце. В частности, исследователи оценивают шоколад как продукт, предотвращающий развитие сердечной недостаточности.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на 24apteka.
Употребление шоколада в количестве до трех плиток в месяц снижает риск развития сердечной недостаточности на 13%, приводится заключение специалистов в The Independent. В пользу данного вывода говорят результаты анализа данных 575 000 человек.
Особая ценность шоколада по мнению ученых состоит в том, что он является богатым источником флавоноидов – полифенольных веществ, под действием которых купируются процессы воспаления, а также повышается уровень «хорошего» холестерина в крови. Также флавоноиды активизируют производство оксида азота, расширяющего кровеносные сосуды и улучшающего циркуляцию крови.
Самым полезным для сердца, по словам специалистов, является темный шоколад – в нем присутствует повышенное количество флавоноидов при наиболее низком среди шоколада содержании сахара. Впрочем, даже темный шоколад исследователи не советуют есть ежедневно – все же данный продукт полон жира и калорий.
Читайте также: Кардиологи объяснили, как зеленый чай влияет на сердце
«Шоколад принесет пользу только в том случае, если будет употребляться время от времени. Ежедневное употребление шоколада повышает вероятность возникновения сердечной недостаточности на 17%», - отметили авторы работы.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Большой выбор качественных задвижек для дымохода разных конструкций Где лучше проводится испанский массаж лица? Какой наполнитель для кошачьего туалета лучше Что такое попперс. Как его правильно принимать. Отзывы и цены Где купить шкафы-картотеки