В период простуды стоит отказаться от махровых полотенец, вместо них используйте одноразовые бумажные.
Для того, чтобы не подцепить инфекцию, нужно принимать витамины, часто мыть руки, тепло одеваться и избегать людей, которые чихают. Эти универсальные советы эффективны, но инфекции могут попасть в дом, пишет интернет-издание HealthyStyle.info со ссылкой на 24tv.ua
Чтобы не допустить этого, терапевт Борис Саченко назвал несколько простых правил.
Он советует носить медицинскую маску дома, ее одевать нужно даже на домашних любимцев, которые гуляють улице.
В период простуды стоит отказаться от махровых полотенец, вместо них используйте одноразовые бумажные.
Ежедневно с ноября по апрель нужно делать уборку всех твердых поверхностей, не забывайте о деталях. Особое внимание стоит уделить вещам, которые часто используются – пульт от телевизора, клавиатура, мышь, ручки на дверях.
Если дома есть дети, то особенно тщательно убирайте нижнюю часть своего жилья.
Читайте также: Медики подсказали, как похудеть с помощью кофе
Постельное белье и мягкие игрушки тоже нужно чистить, но не так часто.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML