Медики подсказали, как сохранить здоровье щитовидки

22.01.2018 14:59

Медики подсказали, как сохранить здоровье щитовидки

Эти рекомендации помогут каждому избежать самых распространенных проблем со здоровьем, связанных с нарушением работы щитовидной железы.
Щитовидная железа выполняет очень важную функцию - производит гормоны, которые оказывают пользу здоровью человека в целом. Поэтому допускать сбоя в работе щитовидки крайне нежелательно.
Благодаря правильно функционирующей щитовидной железе человек чувствует себя и выглядит хорошо, у него все в порядке с обменом веществ, сердцем, сосудами, репродуктивной системой.
Медики подсказали, как сохранить здоровье щитовидной железы:
Правильно питаться. Щитовидка отблагодарит вас за йод, селен, железо и витамин А в составе ежедневно употребляемых продуктов. Эти компоненты помогают данному органу лучше справляться со своей главной обязанностью - производством гормонов.
Больше двигаться.
Своевременно обследоваться.
Начать вести здоровый образ жизни.
Читайте также: Диетологи поделились рецептами похудения при сидячем образе жизни
Если изо дня в день вы будете заботиться о том, чтобы щитовидка функционировала правильно, то не узнать вам, что такое гормональный сбой и чем он чреват.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Где купить карпатские сувениры Контактные линзы: где купить, как носить и ухаживать Компьютерная техника от Pcshop Слоты онлайн в свободном доступе на Вулкан 24 Какой каркасный бассейн выбрать: Intex и Bestway? Отличия производителей.