Медики подсказали, как быстро восстановить организм после алкоголя

22.02.2018 10:09

Медики подсказали, как быстро восстановить организм после алкоголя

Как помочь собственному телу быстрее переработать спиртное.
Головная боль, тошнота, рвота, расстройство пищеварения, упадок сил – все это неблагоприятные последствия процесса усвоения организмом алкоголя. Эксперты рассказали, как помочь собственному телу быстрее переработать спиртное и восстановиться, передает HealthyStyle.info со ссылкой на Сегодня.
При употреблении спиртных напитков организм вынужден справляться с действием этанола (С2Н5ОН), который быстро проникает во все клетки, а также ацетона и сивушных масел (это побочные продукты дистилляции алкоголя). По мнению ученых, витамины группы B помогают усваивать алкоголь быстрее и играют роль средств профилактики похмелья, об этом сообщил МИР24. В частности, медики посоветовали использовать витамины В1 (тиамин) и В6 (пиридоксин).
"Витамин В6 помогает быстрее переработать алкоголь, стимулирует активность печени и обладает детоксикационным действием. Установлено, что 1200 мг данного витамина снижает симптомы похмелья в два раза. Витамин В1 стимулирует синтез фермента ацетил-КоА, с помощью которого завершается переработка этилового спирта до углекислого газа и воды", – рассказали специалисты.
Также следует знать, что оба витамина нужно принимать в жидком виде, разведя в небольшом количестве воды. Принимать В6 и В1 одновременно не нужно – при этом усваивается лишь один из компонентов. Сначала следует принять пиридоксин, спустя 4-6 часов – тиамин.
После приема витамин В6 и В1 медики считают целесообразным принять витамин С. Аскорбинка способствует более эффективному выведению из организма токсинов, образовавшихся в процессе выпивки.
Читайте также: Назван лучший продукт для профилактики сахарного диабета
В целом, чтобы не страдать впоследствии от похмелья, за столом не нужно смешивать разные виды спиртных напитков, а сам алкоголь – чередовать с водой, и при этом плотно закусывать.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Большой ассортимент товаров для горнолыжного отдыха Лучшие слоты для заработка Преимущества мониторов 22 дюйма Игровой ресурс для истинных ценителей покера Наушники от популярного бренда Самсунг