Медики подсказали эффективную диету для плоского живота

21.08.2018 10:18

Медики подсказали эффективную диету для плоского живота

Подходит всем без исключения.
Орехи, яйца, рыба, несладкий йогурт, ягоды, яблоки, листовая зелень, авокадо, соя – вот список продуктов, которые помогут тебе бороться с лишним жиром на животе.
Об этом пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Космо.
Диета достаточно сытная и вкусная, поэтому вам не придется чувствовать себя голодной в течение дня.
Меню молочной диеты:
Завтрак. Сливочный йогурт, банан, печеное яблоко или груша, черный чай без сахара.
Обед. 100 г нежирного творога с медом, 100 г манной каши, сливочное мороженое.
Ужин. Сырники, вареное яйцо, салат из огурцов и помидоров, ряженка или питьевой йогурт.
Читайте также: Диетологи подсказали самую эффективную летнюю диету
Ты можешь варьировать это меню по своему усмотрению, главное – не увеличивать объем пищи и не добавлять сахар.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Вулкан Бет онлайн - заведение, которое всегда рядом Как предупредить возникновение тромбоза Выгодная покупка с доставкой на дом воды в бутылях Бонусы и преимущества клуба Азино 777 Вулкан Старс - как найти рабочее зеркало