Медики опровергли вредность плавленых сырков

26.04.2018 14:56

Медики опровергли вредность плавленых сырков

Выбирайте качественные сырки.
Плавленый сырок, если он качественно сделан, может быть полезнее твердого сыра, заявили эксперты в области питания, передает HealthyStyle.info со ссылкой на healthinfo.ua.
«Плавленый сыр полезен при условии, что продукт отличается высоким качеством», — говорят диетологи.
Ученые заявили, что качественный плавленый сыр является источником витаминов группы В, а также витаминов А и Е, минералов — фосфора, кальция. Все эти нутриенты необходимы организму для поддержания здоровья волос, ногтей и кожи. Белок казеин, присутствующий в составе такого сыра, содержит много аминокислот, важнейших для мышц и мозга.
«Плавленый сыр не просто не вреден, но даже может быть полезнее обычного сыра. Плавленый сыр лучше усваивается, и в нем меньше холестерина», — констатировали исследователи.
Читайте также: Назван лучший продукт для профилактики сахарного диабета
Качественный плавленый сыр отличает минимальное содержание добавок. Его главный недостаток — высокое содержание натрия. Поэтому употребление такого сыра должно тщательно контролироваться людьми с заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Пропаганда здорового образа жизни Лучшие слоты на реальные деньги Доильный аппарат: как выбрать и где купить? Турция – лучшее место для лечения и оздоровления Онлайн-казино Вулкан Чемпион: выбор настоящих ценителей игры