Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть баклажаны

11.09.2018 16:39

Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть баклажаны

Баклажаны защищают от многих болезней.
Ученые утверждают, что, хотя практически все овощи можно считать полезными, суммарная польза некоторых даров природы все же весомее.
В частности, одним из наиболее ценных для здоровья людей они назвали баклажан, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на Тонето.
«Помогает избавиться сразу от многих болезней», — так эксперты отзываются о баклажане.
По их словам, в составе баклажанов содержится много антиоксидантов – веществ, защищающих клетки организма от влияния свободных радикалов — компонентов, способных нарушать целостность клеточной структуры и ускорять тем самым старение, а также склонность к опухолевым процессам.
Также специалисты отметили, что имеющееся в баклажанах соединение SRG обладает способностью «убивать» злокачественные клетки и понижать уровень холестерина в крови, предотвращая тем самым развитие сердечно-сосудистых заболеваний. Причем свойство этого овоща содействовать хорошей работе сердца и кровеносной системы настолько сильное, что его называют овощем долголетия.
Читайте также: Медики объяснили, почему необходимо регулярно есть сыр
Что еще есть в составе баклажана? Клетчатка, пектин, белки, калий, кальций, фосфор, железо, магний, натрий, витамины С, В1, В2, В5, РР. В силу содержания витамина РР врачи рекомендуют употреблять его людям, которые пытаются бросить курить. Витамин РР — это никотиновая кислота, и, получая ее, организм легче переносит отказ от сигарет.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Увлекательные слот-машины от лучших разработчиков Экстрасенсы и «холодное чтение» Как приготовить перловку, гороховое пюре и гречку с мясом в мультиварке Линия парфюмированной воды Maison Francis Kurkdjian Оценка нанесенного ущерба