Медики объяснили, почему долго спать вредно для фигуры

02.02.2018 8:09

Медики объяснили, почему долго спать вредно для фигуры

Ученые обнаружили,что люди, которые привыкли спать днем, могут испытывать проблемы со здоровьем.
Врач-терапевт Евгения Максимова прокомментировала результаты исследования, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Новости Ю.
Вообще сон может быть как полезен, так и вреден для здоровья.
Например, доказано, что недостаток сна приводит к ожирению. Но к излишнему весу может привести и избыток сна.
Речь идет именно о дозировках. Если человек недополучает должное количество часов отдыха, можно компенсировать это дневным сном.
Читайте также: Ученые рассказали, почему вредно долго спать на выходных
Если же он просыпается в 12 часов дня, а потом спит еще и днем или вечером, это, конечно же, будет чревато негативными последствиями для здоровья.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Венотоники: эффективные средства для борьбы с варикозом Из какой ткани зимняя куртка лучше Удобный китайский интернет-магазин на русском языке с большим ассортиментом различных товаров Богатство – легко и просто Качество эякулята для зачатия ребенка — проведение спермограммы