Медики назвали рецепт идеального салата для укрепления иммунитета

05.03.2018 1:12

Это блюдо также полезно для пищеварительного тракта.
Врачи рекомендуют употреблять этот салат через день на обед или ужин. Он поможет избавиться от проблем с пищеварением и прекрасно укрепит иммунитет, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на ЖивиАктивно.
Ингредиенты:
- 300 г капусты;
- 100 г моркови;
- 100 г болгарского перца;
- 50 г лука;
- горсть кешью;
- острый перец;
- зелень;
- 2 ст. л. растительного масла;
- 3 ст. л. лимонного сока - щепотка сахара и соли.
Читайте также: Для облегчения этих симптомов достаточно сменить позу сна
Приготовление:
1. Порежьте все овощи соломкой и помните их руками.
2. Бросьте их в сосуд для салата, добавьте лимонный сок и растительное масло.
3. Перемешайте все ингредиенты, добавьте соль и сахар.
4. Положите орешки и красный перец, еще раз перемешайте салат.
5. В конце посыпьте салат петрушкой

Источник