Медики назвали продукт, который желательно есть каждый день

15.10.2018 10:41

Медики назвали продукт, который желательно есть каждый день

Яйца незаменимы для снижения давления и похудения.
Медики убеждены, что люди, которым необходимо похудеть и нормализовать артериальное давление, должны рассматривать куриные яйца как чрезвычайно важный продукт для своего рациона.
Яйца — настоящий ключом к здоровью, отмечают научные специалисты, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на ladyhealth.
Благодаря высокому содержанию простого в усвоении белка куриные яйца почти на четверть снижают вероятность повышения артериального давления, — к такому выводу пришли ученые в результате проведенного исследования.
«Употребляя яйца каждый день, люди, молодые и пожилые, могут избежать большинства заболеваний сердечно-сосудистой системы», — констатировали авторы работы.
По их словам, куриные яйца являются великолепным и практически непревзойденным источником полезных микроэлементов. Так, они содержат в себе 60 % от необходимой человеку суточной дозы селена, 32 % витамина А и почти 15 % железа.
Читайте также: Врачи объяснили, почему желательно регулярно есть виноград
Насыщенные питательными веществами, яйца отлично утоляют чувство голода, при этом после их употребления долго держится ощущение сытости. Как заметили исследователи, «яйца отлично подойдут для людей, сидящих на диете и желающих сбросить вес».

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Парк развлечений для детей и взрослых в Киеве Гель-лаки всех оттенков от надежного дистрибьютора Салюты и фейерверки ассортимент и разнообразие Специфика образования в Италии Картины из янтаря, иконы и портреты