Эти 5 продуктов заставят вас позабыть о старости.
Чтобы всегда оставаться молодым, активным и бодрым человеком, необходимо питаться правильными продуктами. Западные специалисты рассказали, какая пища поможет продлить молодость.
Для того, чтобы предотвратить процесс старения, необходимо не только заниматься спортом, но и правильно питаться, пишет HealthyStyle.info со ссылкой на Знай.
1. Яблоко
По своим тонизирующим свойствам этот фрукт не хуже кофе. Более того, употребление яблок не допускает появления морщин, это также снижает риск появления онкологии.
2. Свекла
Если вы не хотите рано постареть - кушайте свеклу. Опыты британских медиков показали, что этот овощ значительно улучшает здоровье, помогает похудеть, стимулирует работу головного мозга, максимальную пользу принесет сок из свеклы, моркрови и яблока.
3. Бульон
Поможет предотвратить старость и омолодиться бульон, сваренный на кости. Такое блюдо позитивно будет влиять на вашу кожу и желудочно-кишечный тракт. При этом, для получения по-настоящему качественного бульона, варить его надо не менее суток.
4. Клубника
Эта ягода богата витаминами, микроэлементами и минералами, благодаря которым повышается иммунитет и омолаживается организм.
Читайте также: Диетологи рассказали, какие напитки опасно пить натощак
5. Маслины
Они содержат в себе олеиновые кислоты, предоставляющие коже нужное увлажнение и омолаживание клеток.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML