Диета, как правило, помогает потерять вес в определенный промежуток времени.
Многие диетологи утверждают, что диета может негативно отразиться на здоровье человека. Однако ученые Абердинского университета в Шотландии другого мнения, пишет интернет-издание HealthyStyle.info со ссылкой на 24tv.ua.
По мнению ученых, низкокалорийные диеты могут продлить жизнь, пишет агентство UPI. Низкокалорийные программы питания позволяют на 18% снизить риск ранней смерти у людей с избытком веса тела.
Наиболее полезные диеты с низким содержанием жира, сахара и рафинированных углеводов.
"Потеря веса путем уменьшения калорийности рациона с помощью диет с низким содержанием жира, которые также содержат мало сахара и рафинированных углеводов, уменьшает вероятность преждевременной смерти у людей, страдающих от ожирения", – утверждают ученые.
Читайте также: Назван простой способ продлить человеческую жизнь
В то же время ученые не определили, дает ли возможность такой стиль питания снизить риск сердечных заболеваний или рака.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML