Лето на «Сплетнике»: Светлана Лобода, Анна Седокова, Дарья Мельникова и другие звезды на отдыхе

26.05.2019 5:31

Лето на «Сплетнике»: Светлана Лобода, Анна Седокова, Дарья Мельникова и другие звезды на отдыхе

Кто из знаменитостей, где и как отдыхает в эти дни — рассказываем в нашем Instagram-обзоре.

Минувшим днем 35-летняя Светлана Лобода отпраздновала первый день рождения младшей дочери Тильды, посвятив малышке трогательный пост в Instagram. Однако на этой неделе поклонники певицы лайкали не только ее редкое фото с Тильдой, но и отпускные кадры, которыми Лобода продолжает делиться и спустя несколько недель после завершения каникул.

У Елены Перминовой за время отдыха на океанском побережье в телефоне тоже накопилось немало фото: уже сегодня модель постит снимки из холодной Гренландии, а еще вчера она рассказывала под своими фото в бикини о тренировках и питании:

Давно собиралась с мыслями, чтобы рассказать о моих тренировках и питании, у всех, конечно, все очень индивидуально, а я могу поделиться только своим опытом. Во-первых, я не особо склонна к полноте, набирала вес только во время беременности. До 25 лет я практически не занималась спортом, никогда не морила себя диетами, больше скажу — я даже не понимала в каких продуктах преимущественно углеводы или те же самые жиры… Реальные изменения начались с недавних пор — когда моей мечтой стало сильное тело, в меру прокачанное, сухое и рельефное, но (важно!) при этом женственное (не тело бодибилдера).

Мне нравится, когда ягодицы хорошо прокачены и красивой формы. Но с моим астеническим телосложением это оказалось ой как непросто. Что я только не пробовала, чтобы добиться этого эффекта. Набила много шишек — метод проб и ошибок явно мой вариант. Приседала с сумасшедше тяжелыми весами, а в итоге накачала себе не только попу (которую впоследствии уменьшала себе фотошопом), но и ляжки… Из тонкой Лены, как говорили — "звенящей лани", я превратилась в мощную женщину… Особенно это было заметно, когда я пересматривала видео с концерта Димы Билана: по подиуму шла Лена — Королева воинов! Вот какая интересная штука получается, где же найти тот баланс, про который я писала выше? Кстати, хочу отметить, что почему-то ни один из тренеров, кто со мной занимался, не подсказал, как необходимо питаться, чтобы достичь максимальных результатов. А ведь от питания зависит 80 процентов успеха. Но решение нашлось! Продолжение следует…

Лето на «Сплетнике»: Светлана Лобода, Анна Седокова, Дарья Мельникова и другие звезды на отдыхе

Лето на «Сплетнике»: Светлана Лобода, Анна Седокова, Дарья Мельникова и другие звезды на отдыхе

Делились селфи на фоне лазурного цвета океана и пальм на этой неделе и сестры Кардашьян-Дженнер. Хлое с дочерью и Кортни отдыхали на островах Теркс и Кайкос, а вот Кендалл примкнула к гостям Каннского кинофестиваля.

Кендалл Дженнер
Кендалл Дженнер

Не меньше внимания приковала к себе 65-летняя Кристи Бринкли и ее дочери — фото звезд с отдыха и сейчас продолжают собирать лайки.

И это далеко не все знаменитости, в графиках которых нашлось время для небольших каникул: Регина Тодоренко, Анна Седокова, Николь Шерзингер, Дарья Мельникова и многие другие героини светской хроники проводят эти дни, релаксируя под теплыми солнечными лучами.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Игре твистер 50 лет, а она все такая же гибкая! Вулкан казино: все для геймеров Где купить садовые цветы? Насадки и щетки на ваш пылесос Критерии оценки для рейтинга лучших юристов по земельным вопросам