Кому полезно зарываться в песок: ответ знают медики

12.06.2018 13:59

Оказывается, песочные ванны могут принести пользу здоровью.
Самую распространенную пляжную забаву "зарывание в песок" медики называют очень полезной для тела и для нервной системы.
Врачи советуют зарываться в песок детям и взрослым, но только в том случае, если он чистый.
Все дело в том, что при высокой температуре песок способен качественно прогреть все тело человека и активизировать в организме обменные процессы, что само собой предполагает его очищение от токсических веществ.
К тому же, во время зарывания в песок у человека улучшается кровообращение, а это полезно не только для сердца, сосудов и мозга, но и в целом для всего организма.
Песочные ванны и безопасность
Во-первых, никто не советует зарываться вместе с головой, что могло бы нести в себе опасность для жизни.
Во-вторых, риск перегрева в песке снижен к нулю, потому что он впитывает в себя пот и парниковый эффект, как в сауне, например, не образуется.
В-третьих, как правило, песок на небольшой глубине немного влажный и его температура не превышает 38°C, поэтому песочная ванна - комфортная среда для человеческого организма.
К преимуществам зарывания в песок можно отнести:
- скрабирующий эффект, что очень полезно для кожи;
- точечный массаж, улучшающий подкожный кровоток;
- болеутоляющее свойство песка давно доказано учеными, так что если у человека "ломят" суставы, то песочная ванна - это то, что может ему помочь.
Читайте также: Ученые вывели формулу расчета оптимальной дозы кофе
Стоит напомнить, что такая оздоровительная процедура, как зарывание в песок, является абсолютно бесплатной, а это значит, что каждый может поправить свое самочувствие, а при желании - повторять это можно каждый день.

Источник