Какой овощ больше всего нужен диабетикам

01.01.2019 12:50

Какой овощ больше всего нужен диабетикам

При диабете второго типа поджелудочная железа не производит достаточного количества инсулина.
Диабет представляет собой хроническое пожизненное расстройство, при котором уровень сахара в крови становится слишком высоким. В 2012 году от диабета официально страдало 382 млн жителей нашей планеты, а в 2035 году их число составит 592 млн.
Об этом пишет интернет-издание HealthyStyle.info со ссылкой на novosti-n.org.
Речь идет только о тех, у кого диабет диагностировали, а практика показывает, что до 30% пациентов с диабетом пока не знают об этом.
При диабете второго типа поджелудочная железа не производит достаточного количества инсулина, либо клетки организма человека не вступают в реакцию с инсулином. Данный гормон отвечает за контроль уровня глюкозы в крови. Среди симптомов диабета повышенная жажда, частое мочеиспускание, нарушения сна, расстройства зрения и сильный голод.
Крайне важно в случае диабета принимать необходимые и выписанные врачом лекарства, но стабилизировать уровень сахара в крови можно и с помощью правильного питания. Употребление кабачков позволяет предотвратить скачки уровня сахара в крови, как подчеркивают британские нутриционисты. Эти зелёные овощи не дают уровню сахару подниматься, поскольку они обладают низким гликемическим индексом. Кроме того, в кабачках содержится минимальное количество сахара и углеводов, зато они набиты пищевыми волокнами и прекрасно насыщают человека на длительный срок. Всё это играет важную роль в деле контроля диабета или его предотвращения.
Читайте также: Мифы о похмелье: чего не стоит делать утром после алкогольной вечеринки
В кабачках содержатся волокна разновидности полисахаридов, а также другие ценные нутриенты вроде пектина. Все они полезны для регулирования уровня сахара в крови. Кроме того, аналогичный эффект оказывают и лесные орехи, которые тоже нужно активно употреблять.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Выигрывайте огромные суммы в Азино 777 Онлайн казино 777 ждет вас Онлайн-казино Вулкан Чемпион: выбор настоящих ценителей игры Сухожаровой шкаф для термической стерилизации инструментов Автоматы на реальные деньги