Эксперты предлагают пить не просто чай, а делать его целебным при помощи трав.
Простой зеленый или черный чай нельзя назвать супер-полезным, да, в нем есть ценные для здоровья компоненты, но они не способны оказать такого воздействия на организм человека, как лекарственные травы. Поэтому эксперты рекомендуют добавлять в чашку с чаем любую из целебных трав, чтобы ежедневно улучшать состояние своего здоровья.
Какие травы наиболее полезны?
Мята. Снижает кровяное давление, успокаивает, восстанавливает гормональный фон и лечит желудочные заболевания.
Цикорий. Укрепляет сердечную мышцу и сосуды, заряжает бодростью и энергией.
Базилик. Повышает выносливость нервной системы и стрессоустойчивость, а также укрепляет иммунитет.
Чабрец. Укрепляет иммунитет, обладает обезболивающими свойствами.
Зверобой. Заботится об иммунной системе, усиливает жизненный тонус, защищает от депрессивного расстройства.
Чайная роза. Обладает общеукрепляющим свойством, особенно полезна для сердечно-сосудистой системы. Расслабляет тело и успокаивает нервы.
Лимонник. Повышает артериальное давление и тонизирует.
Читайте также: Врачи не рекомендовали начинать «новую жизнь» с 1 января
Пейте каждый день чай с разными травами, чтобы вам не надоедал их вкус и заодно в организме появлялись те ценные вещества, которых, допустим, не было в напитке, употребляемом вами накануне.
© 2002-2020, «Здоровый образ жизни». Все права защищены.
При копировании материалов открытая для поисковиков гиперссылка на healthystyle.info обязательна. * 
* XML, HTML