Как предупредить старческое слабоумие: ценные советы от медиков

02.02.2018 14:48

Как предупредить старческое слабоумие: ценные советы от медиков

Медики поделились ценными советами с теми, кто не хочет в старости страдать деменцией.
Старческое слабоумие развивается постепенно и является одним из страшнейших недугов нервной системы, при котором под удар попадает головной мозг человека и от этого умственные способности значительно снижаются.
Основными провокаторами деменции врачи называют:
— генетическую предрасположенность;
— заболевания сосудов;
— болезнь Альцгеймера или Паркинсона;
— инфаркты, инсульты;
— заболевания эндокринной системы;
— почечная или печеночная недостаточность;
— глобальные нарушения в работе иммунной системы организма.
Медики утверждают, что предупредить развитие старческого слабоумия можно, но только начать заниматься профилактикой следует не при первых признаках заболевания, а за несколько десятков лет до пенсионного возраста.
По словам ученых, начиная с 30 лет, и мужчины и женщины должны ежегодно проходить обследование у узких специалистов, чтобы выявлять те или иные заболевания на ранней стадии их развития, потому как некоторые из них могут спровоцировать деменцию.
Как еще можно предупредить старческое слабоумие:
— контролировать свой вес и не допускать повышения уровня сахара и холестерина в крови;
— тренировать мозг ежедневным чтением книг и разгадыванием кроссвордов;
— сбалансировано питаться;
— избегать переохлаждения;
— больше двигаться и бывать на свежем воздухе, чтобы в кровь поступал кислород;
— регулярно обследоваться;
— не нервничать по пустякам и научиться бороться со стрессами;
— высыпаться каждую ночь.
Читайте также: Врачи поделились ранее неизвестными полезными свойствами березового сока
Не оставляется симптомы старческого слабоумия у ваших близких на самотек. Следует сразу же обратиться к врачу, быть может, он подскажет, как приостановить прогрессирование заболевания.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

ТОП-100 браузерных игр: стратегии, симуляторы, стрелялки бесплатно и на слабом ПК Азино 777 официальный сайт: лучшие автоматы 2018 Широкий выбор качественных кроватей из ДСП Промокоды онлайн казино Вулкан Удачи Разновидности машинок на пульте управления