Как понять, что вы начали стареть

17.04.2018 16:59

Как понять, что вы начали стареть

Медики обозначили главные признаки преждевременного и естественного старения.
Американские ученые в течение нескольких десятков лет проводили исследование, участие в котором принимали люди разного возраста, начиная от 20 лет и заканчивая 80 годами.
У добровольцев исследовали пытались выяснить, как они понимали или не понимали, что их организм стареет. Также, все, кто заполнял соответствующую анкету, проходили медицинское обследование.
Ученые сопоставили данные из анкет и анализов участников, а потом вывели целый ряд симптомов, которые так или иначе указывают на начало старения, что может проявиться даже у молодых людей.
Не интересно жить
Это объединяющий симптом старения, включающий в себя такие подпункты:
— раздражает громкая музыка;
— вы избегаете людных мест;
— совсем неважно, кто из музыкантов сейчас на пике славы;
— одежда и обувь только та, в которой удобно, а не модно или красиво;
— полное непонимание людей, которые немного моложе вас;
— места для отдыха — это дача или огород, но никак не пляж или путешествие в другую страну;
— алкоголь в дозированном количестве и только по праздникам, а еще после одного бокала вина вам жутко хочется спать.
Плохая память — это тоже серьезный симптом грядущего старения, который может проявляться в:
— ваши вещи постоянно куда-то деваются, теряются, пропадают;
— вы перестали запоминать новую информацию на слух;
— тяжело вспоминаете о каких-то событиях и вам приходится напрягаться;
— все время забываете, как зовут того или иного человека, недавно появившегося в вашей жизни;
— пропускаете памятные даты, так как они просто "вылетают" из вашей головы.
Читайте также: Врач рассказал, как живут больные гемофилией в Украине
Физическое тело тоже сигнализирует о старении, только важно распознать эти симптомы раньше, чем когда поздно будет что-то предпринимать.
Если вам сложно наклоняться, самостоятельно обуваться, вставать с постели по утрам, постоянно болят колени и спина, хочется лечь и лежать, нет сил пройти пару километров пешком, появилась одышка и регулярно тревожат боли в области сердца, а также головные боли, то, по всей вероятности, вы уже начали стареть.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Как за неделю запрограммировать себя на здоровый образ жизни Увлекательные игры, которые создадут вам настроение в Эльдорадо казино Продажа икон в Киеве Большой ассортимент сантехники, гаджетов и товаров для дома Честный выигрыш и море удовольствия