Как пережить морозы: советы специалистов

18.01.2018 0:50

Как пережить морозы: советы специалистов

Чтобы не замерзнуть зимой в мороз, спасатели советуют украинцам выходить на улицу тепло одетыми, сытыми и не употреблять алкоголь.
Об этом говорится в инфографике ГСЧС, пишет интернет-издание HealthyStyle.info со ссылкой на 24tv.ua.
Так, согласно рекомендациям, когда температура на улице опустилась ниже нуля, нужно под одежду надевать кальсоны или термобелье. А одним из лучших вариантов верхней одежды является пуховик (лучше удлиненный), ведь он относительно легкий и хорошо удерживает тепло.
Кроме того, нужно обязательно надевать шарф, рукавицы (а не перчатки), свитер и шапку.
Чрезвычайники рекомендуют также применять для обуви термохимические стельки-грелки, сохраняющие тепло до четырех часов. Касательно самой обуви, то она должнв быть достаточно свободной, чтобы в стопах не нарушался кровоток. Предпочтение следует отдавать ботинкам из натуральных материалов.
Читайте также: Что пить в жару — советы специалистов
В то же время врачи рекомендуют не выходить на улицу голодными; не употреблять алкоголь; не пить часто и много горячие напитки, ведь от резкого перепада температуры в организме сужаются сосуды; не пользоваться увлажняющими кремами, а питательный (жирный) крем наносить не позже, чем за час до выхода на улицу.
Как пережить морозы: советы специалистов

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Культевые вкладки – между пломбой и коронкой Играть на деньги в Вулкан Старс Как вкусно и недорого пообедать в Москве Пропаганда здорового образа жизни Лучшие игровые слоты