Эту специю диетологи рекомендуют употреблять ежедневно

13.01.2018 23:10

Эту специю диетологи  рекомендуют употреблять ежедневно

Все знают о пользе для организма такой специи как корица.
Однако диетологи советуют теперь добавлять в свой ежедневный рацион еще одну специю – кайенский перец, пишет интернет-издание HealthyStyle.info со ссылкой на 24tv.ua.
По мнению диетологов, употребление кайенского перца ускоряет метаболический обмен, способствуя при этом падению уровня глюкозы в крови, не давая ей превратиться в жир.
А все благодаря капсаицину – веществу в перце, которое немного повышает температуру тела и заставляет организм потреблять для выработки энергии углеводы и жиры. Кроме всего перечисленного, кайенский перец расширяет сосуды, когда они сужены, и суживает, когда они расширены.
Читайте также: Диетологи рекомендуют отказаться от этого вида завтрака
Также такой вид перца является настоящим источником витаминов В2, В6, P, Е и PP, а витамина С в нем содержится в 2 раза больше, чем в лимоне! Употребление этого перца также способствует выработке эндорфина – "гормона счастья", который в свою очередь повышает иммунитет, улучшает кровообращение, ослабляет любую боль и снижает стресс. А для тех, кто любит следить за фигурой, этот перец прекрасно приглушает чувство голода.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Кроссовки для всех Справка для академотпуска. Особенности оформления Качественные копии часов по отличным ценам Віконні шпроси: особливості та призначення Здесь ваша красота будет в надежных руках