Эту специю диетологи рекомендуют употреблять ежедневно

13.01.2018 23:10

Эту специю диетологи  рекомендуют употреблять ежедневно

Все знают о пользе для организма такой специи как корица.
Однако диетологи советуют теперь добавлять в свой ежедневный рацион еще одну специю – кайенский перец, пишет интернет-издание HealthyStyle.info со ссылкой на 24tv.ua.
По мнению диетологов, употребление кайенского перца ускоряет метаболический обмен, способствуя при этом падению уровня глюкозы в крови, не давая ей превратиться в жир.
А все благодаря капсаицину – веществу в перце, которое немного повышает температуру тела и заставляет организм потреблять для выработки энергии углеводы и жиры. Кроме всего перечисленного, кайенский перец расширяет сосуды, когда они сужены, и суживает, когда они расширены.
Читайте также: Диетологи рекомендуют отказаться от этого вида завтрака
Также такой вид перца является настоящим источником витаминов В2, В6, P, Е и PP, а витамина С в нем содержится в 2 раза больше, чем в лимоне! Употребление этого перца также способствует выработке эндорфина – "гормона счастья", который в свою очередь повышает иммунитет, улучшает кровообращение, ослабляет любую боль и снижает стресс. А для тех, кто любит следить за фигурой, этот перец прекрасно приглушает чувство голода.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Польза активного отдыха Как найти казино Вулкан? Инфракрасные обогреватели Вулкан казино: все для геймеров Биозавивка волос в салоне красоты