Этот рецепт поможет вывести токсины из организма за 12 часов

14.03.2018 2:50

Этот рецепт поможет вывести токсины из организма за 12 часов

Лучший способ быстрой очистки от шлаков и токсинов.
Вас не устраивает цвет кожи лица, отсутствуют силы для физических и умственных нагрузок, появился лишний вес? А может еще и замучило плохое настроение и нервозность? Тогда вам стоит провести очищение организма. Или, как сейчас модно выражаться – сделать себе детокс, сообщает HealthyStyle.info со ссылкой на HeadInsider.
Мало кто слышал об этом слове, не говоря уже о его смысле. Если объяснять по-простому, то это метод, который позволит вам очистить организм от токсинов при помощи кардинального изменения рациона питания.
Благодаря ему вы достигнете позитивных результатов в улучшении внешнего вида и эмоционального состояния, откорректируете свои килограммы. И для этого не стоит тратить много сил, денежных ресурсов, и времени — будет достаточно всего одного дня.
Очищение организма: виды детокса
1. Использование детокса в утреннее время суток
Для эффективности программы по очищению организма нужно использовать зеленый напиток (смузи). Его рекомендуют употреблять перед началом трудодня. Чтобы его приготовить вам понадобятся следующие продукты:
— Огурец – 1 шт.
— Зелень шпината
— Яблоко – 1 шт.
— Половина авокадо
Все продукты тщательно вымойте под проточной водой. Затем порежьте их на небольшие ломтики и поместите в отдельный сосуд. Долейте туда небольшой объем воды. С помощью блендера приготовьте однородную массу.
2. Использование детокса в дневное время суток На протяжении дня нужно пить большое количество жидкости – приблизительно 2.5 л воды. Это будет способствовать выведению токсинов из организма. Кроме того, для повышения эффективности процедуры можно употреблять фрукты и ягоды. Во время очищения организма в обеденный перерыв нужно пить только воду с добавлением фруктов.
3. Использование детокса в вечернее время суток День подошел к концу, а ваш организм уже истощился. Хочется поужинать, но нельзя. Вместо привычного ужина сделайте себе коктейль из яблока, сельдерея, киви и банана. Чтобы придать напитку свежести добавьте мяту.
Приготовить его совсем несложно. Для этого вымойте одно яблоко и небольшую часть сельдерея (стебель). Очистите один киви и половину банана от кожуры. Все измельчите с помощью блендера.
Детали детокса
Не стоит забывать о голоде, который будет вас преследовать на протяжении всего дня. Предлагаем запивать его небольшими объемами воды. Посмотрите на результат по окончании пятнадцати минут. Если вы и дальше ощущаете голод, тогда можете скушать ягод. Благодаря этим методам вы сможете избавиться от лишнего веса (около двух килограмм).
Кроме того, вы заметите изменения в лучшую сторону состояния кожи лица. Следуйте этим рекомендациям, и вы будете ощущать себя на годы моложе и здоровее. Детокс – это не легкий метод, но ради эффективного результата его стоит делать хотя бы раз в неделю.
Читайте также: Не только морковка: офтальмологи назвали овощ, восстанавливающий зрение
При этом важно помнить, что при наличии проблем с ЖКТ очищение организма нужно сопровождать предварительной консультацией со своим лечащим врачом.

Источник

Следующая новость
Предыдущая новость

Самая эффективная процедура очищения организма Квітковий подарунок під час побачення сподобається кожній дівчині Поездки по Украине, Польше и Чехии на комфортных автобусах Луковичные цветы для клумб и газонов Парк развлечений для детей и взрослых в Киеве